Παχυσαρκία
Η παχυσαρκία είναι μια πάθηση που προκαλείται από υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα. Έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, οδηγώντας σε μείωση του προσδόκιμου ζωής και/ή αυξημένα προβλήματα υγείας όπως καρδιοαγγειακές παθήσεις, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, αποφρακτική άπνοια ύπνου, ορισμένα είδη καρκίνου, οστεοαρθρίτιδα και άσθμα.
Η παχυσαρκία συνήθως οφείλεται σε υπερβολική πρόσληψη τροφών, υψηλών σε ενεργειακή πυκνότητα, έλλειψη σωματικής άσκησης , ψυχολογικούς και συναισθηματικούς λόγους καθώς και γενετική προδιάθεση.
Η συνεργασία με ψυχολόγο θα βοηθήσει να διερευνηθούν θέματα αυτοπεποίθησης, προσωπικής αξίας κ.α. ζητήματα που απασχολούν τον θεραπευόμενο . Η προσπάθεια απώλειας βάρους θα είναι επιτυχημένη εάν ο ασθενής είναι ελεύθερος να διαλέξει συνειδητά ανάμεσα στις δύο επιλογές που έχει: να χάσει ή να μην χάσει το περιττό του βάρος.
Αντιμετώπιση της Παχυσαρκίας
Η διατροφή και η σωματική άσκηση αποτελούν την βάση για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Οι θεραπευτικοί στόχοι της παχυσαρκίας δεν αφορούν μόνο την απώλεια των κιλών. Είναι αναγκαίο να έρθουμε σε επαφή με την πραγματική ανάγκη του ασθενή τόσο σε ψυχολογικό όσο και κοινωνικό επίπεδο.
Καλή επιτυχία σε αυτό το δύσκολο αλλά λυτρωτικό ταξίδι !
Παιδική παχυσαρκία
Η παιδική παχυσαρκία είναι μια ασθένεια είναι ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα της δημόσιας υγείας τον 21ο αιώνα..
Η ασθένεια αυτή προκαλείται από μια ανισορροπία μεταξύ της πρόσληψης ενέργειας και την ενεργειακή δαπάνη: δηλαδή έχουμε μειωμένη φυσική δραστηριότητα και αυξημένη πρόσληψη τροφής (κυρίως τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, υψηλή περιεκτικότητα σε ενέργεια .
Αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας
Παράλληλα με την διατροφική εκπαίδευση Απαιτείται και διερεύνηση σε ψυχολογικό επίπεδο ώστε μαζί με την διατροφική θεραπεία να επιτευχθεί και να ενισχυθεί ή αυτοπεποιήθησή του , η ικανότητα αυτοσεβασμού κ.α.Ο ρόλος των γονιών είναι καθοριστικός στην αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας . Δεδομένου ότι τα παιδιά μιμούνται αυτό που βλέπουν, η καταναλωτική συμπεριφορά των ίδιων των γονέων σχετίζεται με την διατροφική συμπεριφορά και το βάρος των παιδιών. Χρειάζεται μεγάλη προσοχή διότι ο υπερβολικός περιορισμός μπορεί να ενισχύσει την υπερκατανάλωση των «απαγορευμένων» τροφών. Επομένως, πρέπει και οι ίδιοι οι γονείς να προσέχουν την διατροφή τους και με μια σωστή καθοδήγηση από διατροφολόγο να εκπαιδεύονται γονείς και παιδιά για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.