Επεισοδιακή υπερφαγία
Η επεισοδιακή υπερφαγία (binge eating), γνωστή και ως αδηφαγική διαταραχή, χαρακτηρίζεται από μεμονωμένα περιστατικά όπου το άτομο καταναλώνει μεγάλες ποσότητες φαγητού και αισθάνεται ότι δεν μπορεί να σταματήσει να τρώει.
Χαρακτηρίζεται από διάφορα συμπεριφοριστικά και συναισθηματικά συμπτώματα:
- Επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερφαγίας
- Κατανάλωση μεγάλης ποσότητας τροφής σε σύντομο χρονικό διάστημα
- Αίσθημα απώλειας ελέγχου
- Το άτομο τρώει χωρίς να πεινάει και μέχρι να νιώσει άβολα
- Τρώει μόνο του και με γρήγορο ρυθμό
- Το άτομο τρώει μόνο του γιατί αισθάνεται ντροπή ή αμηχανία μπροστά σε άλλους.
- Αίσθημα αηδίας για τον εαυτό του, θλίψη και ενοχές μετά το επεισόδιο.
Στην προσπάθειά τους να κατευνάσουν τις ενοχές τους καταφεύγουν σε επαναλαμβανόμενες αποτυχημένες δίαιτες, αγνοώντας το γεγονός ότι η δίαιτα με την έννοια της στέρησης τροφής, είναι ένας από τους αιτιώδεις παράγοντες για την πρόκληση υπερφαγικών επεισοδίων και την ανάπτυξη διατροφικής διαταραχής. δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο μεταξύ υπερφαγίας και στέρησης τροφής .
Το 40% των υπέρβαρων – παχύσαρκων ατόμων πάσχουν από αυτή τη διαταραχή
Η Θεραπευτική αντιμετώπιση της αδηφαγικής διαταραχής-Επεισοδιακής υπερφαγίας περιλαμβάνει
- Την αναγνώριση και την συνειδητοποίηση ότι το αυξημένο σωματικό βάρος δεν είναι παρά το αποτέλεσμα του φαύλου κύκλου υπερφαγίας και στέρησης τροφής. Αυτό είναι το πρώτο βήμα της θεραπείας .
- Σωστή Οργάνωση διατροφής και εκπαίδευση για στρατηγικές αντιμετώπισης διαταραχής .
- Παρατήρηση των μη λειτουργικών συμπεριφορών και μη ισορροπημένες διατροφικών συνήθειών και αντικατάσταση με υγιείς συνήθειες .
Η ΑΔΗΦΑΓΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ – ΕΠΕΙΣΟΔΙΑΚΗ ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΥΕΤΑΙ.